Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Warning: strpos(): needle is not a string or an integer in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/index.php on line 31

Warning: strpos(): needle is not a string or an integer in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/index.php on line 37

Warning: strpos(): needle is not a string or an integer in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/index.php on line 49
Entrainement trail de Tercan

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method fileio::file_listing() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 29

Strict Standards: Non-static method fileio::file_listing() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 29

Strict Standards: Non-static method fileio::file_listing() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 29

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method fileio::file_listing() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 29

Strict Standards: Non-static method fileio::file_listing() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 29

Strict Standards: Non-static method fileio::file_listing() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 29

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method arrays::explode_key() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_entry.php on line 254

Strict Standards: Non-static method fileio::file_listing() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 29

Strict Standards: Non-static method fileio::file_listing() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 29

Strict Standards: Non-static method fileio::file_listing() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 29

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::read_file() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 13

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41

Strict Standards: Non-static method fileio::strip_extension() should not be called statically in /home/clients/de05402fc0d5b3aeaf1aa18ad2d6bee2/web/tercantrail/scripts/sb_fileio.php on line 41
[MONTAGN'HARD] Reconnaissance J1 
06-06-09 - Ultra Trail
C'est parti pour une reconnaissance partiel de la montagn'hard.
En ce weed-end pluvieux, voir orageux, on à prévu de faire le parcours du 95km en 2 jours.
Avec moi pour cette balade : Eric et Grégoire.
Eric, régulièrement dans le TOP 20 de l'UTMB (entre autre) et Grégoire, qui à déjà fait 2ème à l'ironman d'Embrun et qui est le frère de Guillaume Millet... et au milieu, moi... 800ème au CCC comme meilleure perf (trouvez l'intrus :))

Toujours est-il que quand le réveil samedi matin à 4h40 et que je vois par la fenêtre un véritable déluge de pluie... je suis moyen moyen motivé :)

On arrive plus en moins tous en même temps devant l'église de Saint Nicolas de Veroce à 7h.
Eric à dormi dans sa voiture... pendant une nuit ou il a bien pu se rendre compte de la quantité de pluie qu'il est tombé :)

Bon bon... on attaque quand même avec comme objectif de faire toute la première partie du parcours jusqu'au Contamines.

Première chose : les dahufo sont des menteurs, il n'y a pas 10 mètres de plat au départ... il y en a que 4-5 maximum :) par contre ils ont raison sur un point : c'est les seuls du parcours (en tout cas de ce qu'on a fait).

Bref on attaque directement dré dans l'pentu dans un champs où l'herbe est encore assez haute... et carrément trempée.
Au bout de 3 minutes (j'exagère : 1 minutes en vrai :)) on à les chaussures/chaussettes intégralement mouillées... et 2 minutes après le départ j'ai super froid au pied :) Tout va bien :)
La première montée nous amène à Déchappi que l'on atteint en 40 minutes.
Au sommet on cherche le sentier de descente que l'on trouve rapidement, un premier petit jardinage de 200m et 2mn ça va :)
La descente passe assez bien, on avance tranquillement, mais efficacement :)
Pour se repérer et suivre au mieux le tracé officiel, j'ai pris mon nouveau jouet : le GPS Garmin Etrex Vista Hcx qui propose la cartographie IGN (pas tel que les carte 1/25 mais avec les même information plus ou moins).
Dès qu'on à un doute, on suit ma belle trace bleue sur mon beau GPS... sauf que je vais faire la boulette ultime... arrivé aux Plans, je leur dit : la trace tourne à gauche : ils me font confiance et on file à gauche.
Eric, qui à déjà fait la reconnaissance en octobre dernier, me dit au bout d'un moment que ce passage ne lui rappel strictement rien... je vérifie sur le GPS et suit catégorique : on suit bien ma belle trace bleue... pas de souci on est au bon endroit...
Au bout de 10mn Eric insiste : on est pas au bon endroit... je re-vérifie et comprends vite ma boulette... on suit effectivement bien la trace bleue... mais la trace bleu que l'on suit sur mon GPS ce n'est pas celle du tracé... mais celle du fleuve qu'on longe depuis pas mal de temps :) la honte...
Bref on fait un sacré détour par les Praz, La toile, le mellerey pour enfin rejoindre Montivon :) En gros on à fait 4km et 200 D+/-
de bonus... ben ouais, la montagn'hard c'est court, alors on rallonge un peu :)
Bref nous revoilà donc sur le bon tracé pour la deuxième montée du jour : la montée sur La Cha.
Encore une montée qui passe bien et qui est assez 'facile'. On arrive en 3h10 à La Cha et on attaque direct la descente sur Saint Gervais.
Cette descente est très roulante et elle passe très bien.
Finalement le mauvais temps et la pluie que l'on prends régulièrement ne sont pas trop contraignant je trouve : au contraire ça évite de trop transpirer.

On attaque maintenant la montée au premier sommet de cette course : le Prarion.
Là c'est une autre histoire, ça monte franchement plus fort.
Mais à ce moment là, ni Eric, ni Grégoire, ni moi ne sommes enore fatigué (heureusement d'ailleurs vu la suite), et cette montée n'est finalement qu'une formalité (formalité qui nous à pris 1h15 quand même :)).
On arrive au sommet au bout de 5h pile, exactement dans les temps que je souhaite tenir le jour de la course.
Malheureusement aujourd'hui le ciel est ultra chargée : on a pour ainsi dire pas de vue... dommage.
Au sommet une petite descente puis une période d'accalmie : pas du plat, mais presque :) faut en profité ça arrive vraiment pas souvent.
On attaque la descente sur Bionnassay toujours en forme.
Descente encore une fois assez roulante.

Sur la fin de la descente j'ai des gênes au genoux gauche... mais rien de génant.
On arrive à Bionnassay après 6h de course, il est 13h40, je propose qu'on s'arrête là pour manger un bout.
On trouve une cabane/entrepot ouverte, on entre dedans pour être à l'abri du vent : on est trempé est le moindre arrêt exposé nous glace.
Petite pose pour diner donc et on repars :)

On sait que le tracé officiel va maintenant nous faire passer par la fameuse passerelle qui n'était pas encore montée la semaine dernière lors de la reconnaissance des DAHUFO.
Serge m'avait signalé un moyen de contourner cet obstacle.
On décide donc ce monter au Vrets et de tourne sur la droite pour contourner, mais après réflexion et consultation de la carte, on se dit que ça passe surement, mais pas sûr : il n'y a pas de pont annoncé pour traversé le torrent.
On redescends donc sur le pont des Places et continuons... encore 1.2km et 100D+/- de rab ;)
La montée est sévère : ça monte très très raide est c'est assez technique. Je sens mes premières difficultés pointées le bout de leur nez... mais c'est encore très très gérable.
On arrive à l'arrivée de la passerelle et Eric remarque qu'elle à été installée :) Tans pis, on pouvait pas savoir.
Sur cette montée on entends l'orage grondé et le vent se lever encore plus... on décide d'aviser une fois atteint la passerelle, parce que la montée au col de Tricot est assez exposé.
Finalement une éclairci (euhhh pas ciel bleue... mais ciel gris avec pluie/vent mais sans orage) semble se présenter : on continu.
La montée au col de Tricot à partir de là est superbe : ça ne monte pas très fort, est c'est vraiment un super endroit pour 'se reposer' si on fait la montée sans trop forcé.
Du coup, exit mon coup de moins bien, j'ai de nouveau la pêche.

On arrive au col de Tricot en un peu moins de 8h (pause du midi de 28mn comprise).
On est gelé : trempée et beaucoup de vent : on attaque direct la descente sur les Chalets de Miage, la vue semble magique... mais il faut avouer qu'on ne peux pas trop en profiter.

J'attaque la descente et au bout d'une dizaine de pas, le genoux gauche coince... il devient très douloureux... aie je suis mal...
probablement un début de tendinite rotulien, la poisse, je sors d'une tendinite d'Achille...
Pour ne pas risquer d'aggraver la tendinite : je fais la descente en marchant : en marchant je n'ai presque pas de douleurs.
Du coup je mettrais 33mn pour faire les 2km et pas loin de 600D- qui me sépare des Chalets de Miage.
Pendant ce temps, Eric et Grégoire se sont réfugié dans un refuge ou Grégoire nous offre un bon chocolat chaud... un régal.
du coup on s'arrête un bon quart d'heure et on prends la décision de stopper la journée une fois la descente terminée : l'orage devient trop menaçant, et j'ai mal au genoux, il ne serait pas sage de continuer.

Je suis frustré parceque musculairement je suis encore très bien... mais bon la montagne décide souvent pour nous, ça fait partie du jeu...
Bref on remonte au chalet du Truc, et pour me 'venger' je fais cette montée au taquet : je suis Eric qui monte à fier allure... du coup 15mn auront suffit à rejoindre le chalet.

Dernière descente du jour sur les Contamines, je suis en galère avec mon genoux, mais heureusement elle ne fait que 4km... que je mettrais 40 mn à faire... no comment...

On est trempé jusqu'à la moil et complètement frigorifié, on ne rêve que d'une douche... mais avant ça, il faut aller acheter du pain et du jambon pour le lendemain (avant que le magasin ne ferme) et qu'on aille récupérer les affaires de Eric et Grégoire à Saint Nicolas de Véroce.
Ce n'est qu'une bonne grosse heure après avoir terminé qu'on pourra se doucher... on à on bien caillé pendant cette heure (d'ailleurs j'ai ce matin un bon rhume qui en témoigne :))

Au final et après correction par SportTracks des dénivelé ça nous donne une sortie de 44km avec 3600 D+/- en 9h45 (dont 1 h de pause).
( ( 10 vues ) )   |   ( 3 / 914 )

Sortie longue du côté de la dent d'Oche 
02-06-09 - Rando Course
Ce lundi c'est congé... Audrey travaille et Camille est chez son cousin... de plus il fait beau : une journée idéale pour une sortie longue.
Je décide d'un parcours par avance.

Celui-ci commence comme hier à la Fetuière pour me mener au sommet de la dent d'Oche.
A l'inverse d'hier, j'avance plus 'cool' sans forcer, je profites d paysage.
Il y a pas mal de monde sur ce sentier ultra connu... l'inconvénient de commencer une rando à 10h le matin.

La vue lors de la montée est superbe :



La montée se passe bien et j'arrive à hauteur de la cheminée qui mène au refuge :





Une fois la cheminée passé, le refuge se présente.



Mais la montée continu pour le sommet.
Et sur cette dernière montée, les bouquetins sont présent en grand nombres... et peu farouche :)



<object style="width:480px;height:270px"> <param name="movie" value="video/flvplayer.swf?file=../video/20090601.1.BouquetinOche.flv" /> <param name="quality" value="high" /> </object>

J'arrive au sommet en 1h15 sans forcé contre 1h01 hier en forçant... une preuve de plus que forcer en montée ça paye pas vraiment... c'est dans les descentes que se fait la différence.

La vue du sommet :

<object style="width:480px;height:270px"> <param name="movie" value="video/flvplayer.swf?file=../video/20090601.2.SommetOche.flv" /> <param name="quality" value="high" /> </object>

La descente est assez technique notamment un passage équipé de câble en fort devers.



Puis la descente qui me mènera au lac de la Case devient plus roulante, et on aperçoit les 2 dit lacs :



Une fois au lac, j'attaque la seconde montée du jour.
Relativement courte, elle m'amènera au portes d'Oche.
Sur la montée je trouve une polaire Décathlon neuve... je la ramasse en pensant rattraper ceux qui l'ont oublier... ce qui n'arrivera pas.

J'arrive au portes d'Oche :

<object style="width:480px;height:270px"> <param name="movie" value="video/flvplayer.swf?file=../video/20090601.3.PortesOche.flv" /> <param name="quality" value="high" /> </object>

Je redescends un peu, remonte au col de Pavis et redescends encore pour atteindre le lac de Darbon :



Il est midi et demi, l'endroit est parfait pour le pic-nic.

<object style="width:480px;height:270px"> <param name="movie" value="video/flvplayer.swf?file=../video/20090601.4.PicNic.flv" /> <param name="quality" value="high" /> </object>

Après un superbe sandwitch au thon, je remonte au col de Floray ou je rencontre mon premier et dernier névé de la journée :



Je suis maintenant la ligne de crêtes jusqu'à la pointe de Bénévent.
J'arrive au pied de cette pointe, le sommet est 30-40 mètres plus haut mais pas de sentier pour y mener... pourtant il y a une croix au sommet, on doit forcement pouvoir y accéder.
Je tente de monter droit dans la pente... mais c'est raide, limite escalade...
J'arrive finalement au somment et découvre le sentier qui y mène : de l'autre coté de où je venais :

<object style="width:480px;height:270px"> <param name="movie" value="video/flvplayer.swf?file=../video/20090601.5.Benevent.flv" /> <param name="quality" value="high" /> </object>

J'attaque maintenant la longue descente jusqu'au village de Darbon.
Je rencontre encore des bouquetins peu farouche :

<object style="width:480px;height:270px"> <param name="movie" value="video/flvplayer.swf?file=../video/20090601.6.BouquetinDescente.flv" /> <param name="quality" value="high" /> </object>

Dans cette descente, ma cheville pars et je me la tord assez fortement... mais pour la 3ème fois de la saison, la torsion, bien que relativement forte, ne se solde pas par une entorse : j'ai de la chance !!!
J'arrive à Darbon et prends le sentier qui m'amènera à la Pointe de Pelluaz.



La montée sur Pelluaz est vraiment raide... mais passe encore bien.
Une belle vue du sommet :

<object style="width:480px;height:270px"> <param name="movie" value="video/flvplayer.swf?file=../video/20090601.7.Pelluaz.flv" /> <param name="quality" value="high" /> </object>

Je suis maintenant la ligne de crête puis attaque la descente roulante jusqu'à la voiture.
Dans cette descente, une grosse ampoule à la main éclate, dû aux bâtons que mon frère m'a prêter : pas l'habitude de ceux-ci...



Me voilà à la voiture après 5h de balade et 2000 mètres de dénivellation positive et autant négative, le tout sur à peine 19km : de bonne grosse pente tout le long :)

Pas de courbatures ni de lourdeurs les jours qui suivent... pourvu que ça dure.
Prochaine grosse (très grosse) sortie : ce week-end avec la reconnaissance partielle de la montagn'hard...




( ( 9 vues ) )   |   ( 3 / 935 )

Dent d'Oche express 
31-05-09 - Rando Course
Ce matin Camille s'est réveillé à 5h30 et s'est rendormi après... Étant réveillé est ayant prévu de faire la dent d'Oche vite fait ce matin, j'en profites et file aux aurores sur les sentiers.

Le but va être de faire cette rando assez rapidement pour arriver assez tôt à la maison.

Je suis donc à 6h20 environ à la Fétuière pour le départ.
Je vais essayer de faire l'aller retour en 2h... normalement en rando on mets 2h avec ma femme pour aller au sommet et autant pour redescendre.
Sur les topo la balades est annoncé en 5h30... on verra.

Je pars seulement avec un bidon à la main et mes bâtons.
La montée aux chalets est toujours aussi raide et relativement technique, je monte à bonne allure et arrive aux chalets en 24 minutes à 960m/h ascensionnel de moyenne.
Aux chalets je rempli mon bidon à la fontaine et je repars direct pour le sommet.

LA montée au pied de la cheminée se passe bien, les jambe sont chaudes, je double 1 randonneurs sur la montée... il y à des plus matinaux que moi :)
J'arrive 20 minutes plus tard au pied de la cheminée, la montée depuis les chalets à 1020m/h de moyenne.

La cheminée se passe vite et je redouble encore un randonneurs... 7 minutes pour atteindre le refuge.

Du refuge je file au sommet que j'atteins 8 minutes plus tard en ayant encore doublé un randonneurs... décidément.

La montée m'a pris 1h01... arffff j'aurais voulu faire moins de 1h :) La prochaine fois.
Pour 1020 mètres de dénivelle, ça donne une moyenne de 998m/h... re arffff, les 1000 sont pas atteint :)

Au sommet il y a des bouquetins un peu partout... et la vue est toujours aussi magnifique... c'est vraiment le top cette rando.

J'attaque la descente technique dans un premier temps, il me faudra 16 minutes pour rejoindre le sentier plus 'roulant' à 1200m/h de moyenne.

Puis c'est la descente sur les chalets, à fond :) des pointes à 16km/h, je prends mon pied.
J'arrive aux chalets 10 minutes plus tard avec une moyenne de 1650m/h sur la portion.

Puis ça redevient technique pour finir la balade, et j'atteint la voiture 13 minutes plus tard... dernière portion faite à 1860m/h de moyenne.

Au final, je mets donc 1h40 pour faire cette dent d'Oche... je suis super content.

La descente aura été faire en moyenne à 1558m/h en 39 minutes ce qui est très bien vu que c'est mon point faible en trail... point faible que je compte bien travailler à fond durant les mois qui viennent.

2h45 après avoir quitter la maison je suis déjà de retour, il est 8h40 et Audrey et Camille viennent tout juste de se lever : la journée peut commencer... une deuxième fois :)
( ( 35 vues ) )   |   ( 3 / 1123 )


<< <Avant | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | Après> >>